逍遥丸的神奇之处，在于其配伍严谨、阴阳调和，核心功是疏肝解郁、健脾养血、调和气机，针对 “肝气不舒、脾胃虚弱、血虚失养” 三大问题发力。方剂由柴胡、当归、白芍、炒白术、茯苓、甘草、薄荷、干姜（注：经典逍遥丸多为生姜，部分版本用干姜，核心温阳健脾功一致）8 味药组成，可分为四组核心配伍逍遥丸的核心是 “疏肝”，但肝气顺畅后，全身气机、气血、脏腑功能都会随之调和，这 4 类问题会明显：

究其原因，我发现寒是自己一点点攒下的：小时候体质弱，隔三岔五就跑医院，屁股针、挂水不计其数，现在想来是抗生素寒气入体，久而久之堆积，伤了根本。

红枣温味甘，能补中益气、养血安神；生姜辛温，塑料挤出机擅长驱寒暖胃、行气止呕。两样搭配在一起，特别适胃寒、怕冷、吃点凉的就胃不舒服的人。

中医讲“久坐伤肉”，脾主肌肉，脾又是气血生化之源。现代人长时间坐着不活动，脾胃运化功能变弱，气血生成的源头就不足了。加上用脑过度，暗耗心血，这就导致了“心肝血虚”。这可不是虚无缥缈的概念，而是身体会发出的实打实信号：

很多失眠者都有个共同点，身子躺下了，脑子还在跑马。白天的事、明天的事，翻来覆去地想。中医讲“思伤脾，耗心血”，长期的思虑过度会导致心脾两虚。心神得不到血液的濡养，自然这就不仅是睡不着的问题，还会伴随心慌、健忘、面萎黄等症状。

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